10.3.24

alami sehat tips sehat tipsalami Tips Puasa Agar Tidak Lemas

Tips Puasa Agar Tidak Lemas

in , , ,

1. Minum Air Putih Cukup

2. Konsumsi Makanan Sehat

3. Jangan Tidur Setelah Sahur

4. Penuhi Jam Tidur, jangan bergadang

5. Hindari terlalu banyak makan makanan manis

6. Hindari aktifitas luar ruangan disiang hari

7. Lakukan olahraga ringan.

Labels: , , ,

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)