10 Manfaat Senyum

1. Senyum membuat kita lebih menarik
Pada umumnya orang akan merasa lebih dekat dengan orang yang selalu tersenyum. Karena itu juga menunjukkan sifat ramah yang tidak semua orang bisa lakukan. Orang yang senantiasa tersenyum akan mempunyai daya tarik tersendiri.

2. Senyum merubah mood kita

Saat kita sedang marah, bad mood atau sedih, cobalah untuk selalu tersenyum maka rasakanlah perbedaanya. Apapun yang menjadi beban hidup kita akan terasa lebih ringan bila tersenyum.
 

3. Senyum dapat mengurangi stress

Percaya atau tidak, dengan tersenyum kita dapat menghilangkan stres. Ketika stres mulai dating entah karena pekerjaan, keluarga, teman atau masyarakat sekitar, cobalah anda untuk tersenyum, maka stres yang kita alami akan terasa berkurang dan hilang dengan sendirinya sehingga kita akan merasa jauh lebih baik dan siap untuk menjalani kehidupan yang baru disertai dengan pikiran yang lebih positif.
 
4. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum

Tahukah kita bahwa senyum itu dapat merangsang orang lain untuk tersenyum? Ketika seseorang tersenyum, maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cair dan bisa merubah mood orang lain yang berada disekitar kita serta akan membuat orang lebih merasa nyaman dan senang. Orang yang suka tersenyum itu akan memberikan kebahagiaan untuk orang-orang yang berada disekitarnya. Agar disukai banyak orang, cobalah untuk tersenyum kepada orang lain.
 

5. Senyum menurunkan tekanan darah

Ketika kita sedang marah otomatis darah akan ikut naik sehingga tekanan darah akan menjadi tinggi. Untuk menurunkannya, cobalah untuk tersenyum. Jika masih tidak percaya, cobalah ukur dengan alat ukur tekanan darah, Kita akan melihat sendiri hasilnya.
 
6. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ketika kita tersenyum, sistem imun atau daya tahan tubuh di dalam tubuh akan bekerja dengan lebih baik. Ketika fungsi imun mengalami peningkatan menjadi baik, maka orang tersebut akan merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.
 
7. Senyum dapat membantu orang untuk berfikiran positif

Senyum akan membuat seseorang lebih berfikir positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi penyebab depresi, stres dan khawatir yang berlebihan maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan terhindar dari berbagai risiko penyakit.
 

8. Lipatan senyum di wajah dapat membuat orang terlihat lebih muda

Otot yang kita gunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat wajah tampak lebih muda. Karena itu, cobalah lebih tersenyum agar menjadi lebih muda dan lebih baik tentunya.
 
9. Senyum dapat melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin

Sebuah riset telah membuktikan bahwa senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa menjadi lebih baik dan dapat menjadi obat yang alami.
 
10. Tersenyum dapat membuat orang terlihat sukes

Orang yang suka tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu selalu tersenyum di setiap pertemuan atau meeting akan memiliki reaksi yang berbeda dan membuat kita terkesan ramah.

Sebuah senyuman itu memiliki manfaat yang sangat banyak dan semuanya luar biasa sekali terhadap kehidupan kita terutama kesehatan tubuh kita sendiri. Cobalah untuk tersenyum dengan ikhlas tanpa dipaksakan meskipun oleh diri sendiri, maka anda akan mendapat manfaat senyum tersebut. Tapi perlu di ingat, senyumlah pada waktu dan tempat yang tepat dan jangan memberikan senyuman palsu agar manfaat tersenyum itu bisa kita rasakan.

Bagaimana? Setelah melihat beragam manfaat diatas, apa masih mau berwajah masam. Tetap jaga senyum disaat apa saja gaes nda ada ruginya kok. Keep Smile :)